Czy po zabiegu plastyki brzucha można ćwiczyć?

Plastyka brzucha to zabieg, który polega na usunięciu nadmiarowej tkanki tłuszczowej, zgromadzonej w obrębie brzucha, oraz zlikwidowaniu fałdów skórnych, będących efektem ubocznym gwałtownej utraty wagi lub pozostałością po ciąży. W trakcie zabiegu chirurdzy w celu uzyskania lepszych efektów często zeszywają ze sobą brzegi mięśni prostych brzucha. Jak zatem ćwiczyć, aby nie zniweczyć efektów ich pracy?

Data publikacji
Czas czytania
0 min.

Abdominoplastyka nie jest zabiegiem, którego celem jest odchudzanie - ma na celu modelowanie sylwetki oraz poprawę wyglądu ciała, jednak aby długo cieszyć się uzyskanymi efektami konieczna jest zdrowa aktywność fizyczna. Zabieg ten jest dość rozległy i wiąże się z trwającym kilka tygodni okresem rekonwalescencji, w trakcie którego należy szczególnie dbać o okolice gojącej się blizny. 

Lekkie ćwiczenia fizyczne po abdominoplastyce można wykonywać po upływie 4-6 tygodni, w zależności od przebiegu procesu gojenia się rany pooperacyjnej. Początkowo należy unikać intensywnych treningów, wymagających np. podnoszenia ciężarów oraz ćwiczeń, wymagających wykonywania przeprostów - usunięcie fałdu skórnego sprawia, że skóra staje się napięta i taki przeprost mógłby skutkować rozejściem się brzegów rany. Specjaliści twierdzą, że dość bezpieczne jest uczęszczanie na basen, nordic-walking czy jazda na rowerze. Procesy gojenia trwają zwykle około 4-6 miesięcy i jest to okres, wymagający szczególnej dbałości o okolice blizny - po jego upływie można stopniowo zwiększać intensywność treningów. 

Inne przydatne linki


Komentarze (0)

Komentarze (0)

Akcja
Krok
odyl
Hej,
zaczekaj!
Masz szansę wygrać rower!
Zadbaj o zdrowie. Dołącz do akcji Krokodyl!
Plastyka brzucha

Wybierz miasto, aby znaleźć placówkę

Wpisz zabieg, miejscowość, klinikę lub lekarza…