Monika Szałaśny

Doświadczenie

Trenerka personalna, instruktorka jogi twarzy oraz automasażu. W swojej pracy łączy wiedzę o ciele, twarzy i dobrostanie psychicznym, tworząc programy wspierające zdrowie, regenerację i dobre samopoczucie. Stosuje holistyczne podejście do pracy z klientem, integrując aktywność fizyczną, techniki relaksacyjne oraz naturalne metody wspierające kondycję skóry i mięśni twarzy. Prowadzi indywidualne treningi dostosowane do potrzeb uczestników, koncentrując się na poprawie kondycji fizycznej, redukcji stresu oraz budowaniu zdrowych nawyków. Jej programy mają na celu zwiększenie energii, poprawę samopoczucia i wspieranie równowagi między ciałem a umysłem.

Przeprowadzane procedury

• trening personalny,
• zajęcia fitness,
• joga twarzy,
• automasaż twarzy,
• masaż twarzy Korugi,
• treningi wspierające relaks i redukcję stresu.

Leczone choroby

• napięcia mięśniowe,
• dolegliwości wynikające z przeciążenia i stresu,
• obniżona kondycja fizyczna,
• spadek energii i ogólnego samopoczucia.