mgrJan Pobocha

Wykształcenie

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.

Specjalizacja

• Fizjoterapia.

Doświadczenie

Fizjoterapeuta z doświadczeniem zdobywanym m.in. w Future Clinic oraz Luxmed. Zajmuje się rehabilitacją ortopedyczną, terapią urazów narządu ruchu, dolegliwości bólowych kręgosłupa i stawów, a także indywidualnym treningiem medycznym. W pracy wykorzystuje terapię manualną, ocenę funkcjonalną, kinesiotaping, masaż tkanek głębokich oraz elementy przygotowania motorycznego. Konsultuje pacjentów również w języku angielskim.

Kursy i certyfikaty

• kolano – diagnoza i terapia manualna, International Academy of Orthopedic Medicine,
• stopa – diagnoza i terapia manualna, International Academy of Orthopedic Medicine,
• trener przygotowania motorycznego level 1, The Australian Strength and Conditioning Association,
• Alfabet ruchu, Bodywork,
• kinesiotaping, Kinesio Polska,
• masaż tkanek głębokich i rozluźnianie mięśniowo-powięziowe z anatomią palpacyjną, International School of Deep Tissue Massage Practitioners,
• ocena funkcjonalna FMS, Remigiusz Rzepka.

Przeprowadzane procedury

• sesja rehabilitacyjna z konsultacją,
• indywidualny trening medyczny,
• fizjoterapia ortopedyczna,
• rehabilitacja pourazowa,
• terapia manualna,
• terapia przeciążeń mięśni i stawów,
• masaż tkanek głębokich,
• rozluźnianie mięśniowo-powięziowe,
• kinesiotaping,
• trening stabilizacji,
• profilaktyka urazów,
• przygotowanie do powrotu do aktywności fizycznej.

Wykonywane badania

• badanie fizjoterapeutyczne,
• ocena funkcjonalna FMS,
• ocena narządu ruchu,
• ocena zakresu ruchu,
• ocena stabilizacji i kontroli ruchu,
• ocena wzorców ruchowych.

Leczone choroby

• urazy narządu ruchu,
• skręcenia,
• naderwania,
• złamania,
• stany po operacjach,
• bóle kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego,
• dyskopatia,
• przeciążenia mięśni i stawów,
• bóle barku, kolana i biodra,
• ograniczenia ruchomości,
• zespoły przeciążeniowe,
• kolano biegacza,
• łokieć tenisisty,
• zaburzenia stabilizacji,
• osłabienie mięśni core,
• wady postawy,
• nieprawidłowe wzorce ruchowe.