Estetyka uśmiechu ma dla nas coraz większe znaczenie: jak wskazują wyniki badań, przeprowadzonych przez American Academy od Cosmetic Dentistry, prawie wszyscy wierzymy, że piękny uśmiech czyni nas znacznie bardziej atrakcyjnymi w oczach przedstawicieli płci przeciwnej, a niemal 75% badanych jest przekonanych, że nieestetyczne uzębienie zmniejsza szansę na sukces zawodowy. Te tendencje potwierdzają także polskie badania: według danych
Centrum Implantologii i Ortodoncji Dentim Clinic w Katowicach wynika, że dla niemal 40% pacjentów leczenie stomatologiczne to nie zbędny wydatek, ale uzasadniona inwestycja w siebie, która z pewnością zaprocentuje w kontaktach zawodowych oraz towarzyskich.
Rosnąca popularność wybielania zębów lampą
Największe znaczenie ma dla nas kolor uzębienia: według danych, zgromadzonych w ramach Harris Interactive Survey, ponad połowa ankietowanych zadeklarowała, że gdyby mogli zmienić jeden parametr swoich zębów, zmieniliby właśnie ich barwę. Jednocześnie niezbyt wierzymy w skuteczność domowych metod wybielających: ta sama ankieta wykazała, że niemal 60% respondentów sceptycznie odnosi się do jakości produktów rozjaśniających, które można kupić w sklepach. Nie dziwi więc, że gabinetowe rozjaśnianie zębów cieszy się coraz większym zainteresowaniem: wybielanie lampą charakteryzuje się wysoką skutecznością, błyskawicznymi rezultatami oraz trwałością efektów.
Popularność tej metody rośnie lawinowo: według szacunków tylko na wybielanie zębów metodą Beyond pacjenci gabinetów stomatologicznych przeznaczyli w 2009 roku ponad miliard złotych.
Wybielanie zębów lampą – przebieg i technologia

Gabinetowe wybielanie zębów lampą to zabieg prosty i bezpieczny, a czas jego trwania to zazwyczaj około godziny. Dentysta nanosi na zęby preparat wybielający, zawierający 35% nadtlenku wodoru, a następnie naświetla zęby przy pomocy specjalnej lampy. Pod wpływem światła lampy nadtlenek wodoru ulega utlenieniu na powierzchni zęba, widocznie rozjaśniając szkliwo.
Żel nakładany jest na zęby trzykrotnie, a każde naświetlenie trwa około kwadransa. Gabinetowe wybielanie zębów pozwala na osiągnięcie spektakularnych efektów w krótkim czasie: lampa umożliwia rozjaśnienie powierzchni zębów o 5-14 tonów w skali Vita, podczas gdy produkty wybielające w postaci past dają efekt rzędu 1-2 tonów. Zabieg jest całkowicie bezpieczny dla zębów i dziąseł, a jedynym skutkiem ubocznym może być utrzymująca się nadwrażliwość przez około dobę.
Rodzaje systemów wybielania lampą
Najbardziej popularną lampą wybielającą na rynku jest amerykański system Beyond, chociaż w gabinetach można się także spotkać z innymi systemami wybielającymi (Zoom! Advanced Power, Bio White Accelerator). Najistotniejszym elementem każdego systemu wybielającego jest lampa emitująca bardzo silne niebieskie światło o długości fali od 480 do 520 nanometrów, filtrowane przez specjalny układ optyczny oraz 12 tysięcy światłowodów. Dzięki temu zimne światło jest całkowicie bezpieczne dla pacjenta i znacznie przyspiesza utlenienie aktywnej substancji wybielającej, umożliwiając uzyskanie maksymalnego efektu w krótkim czasie.
Najczęściej stosowane systemy wybielające:
- System Beyond
- Zoom! Advanced Power
- Bio White Accelerator
Nowoczesne technologie LED
W ostatnich latach wprowadzono także lampy LED nowej generacji, które emitują światło o zoptymalizowanej długości fali, skracając czas zabiegu nawet o jedną trzecią w porównaniu do wcześniejszych technologii. Nowoczesne systemy często łączą światło z aktywacją fototermiczną, co pozwala na redukcję stężenia nadtlenku wodoru przy zachowaniu wysokiej skuteczności i mniejszym ryzyku nadwrażliwości pozabiegowej.
Obecnie niektóre gabinety wprowadzają również procedury łączone, w których po zabiegu lampą stosuje się dodatkowe, łagodniejsze nakładki wybielające do użytku domowego. Takie podejście pozwala utrzymać efekt jaśniejszych zębów nawet przez kilkanaście miesięcy bez konieczności częstego powtarzania zabiegu.
Przygotowanie, przeciwwskazania i pielęgnacja po zabiegu

Warto pamiętać, że skuteczne wybielanie zębów lampą możliwe jest tylko przy zachowaniu pewnych warunków, dotyczących zarówno okresu przed zabiegiem, jak i po nim. Przed przystąpieniem do rozjaśniania szkliwa w gabinecie stomatologicznym należy wyleczyć wszystkie ubytki i upewnić się, że plomby są szczelne – w przeciwnym wypadku przeprowadzenie zabiegu może spowodować podrażnienie miazgi zębowej przez zawarte w żelu wybielającym substancje chemiczne.
Trzeba też mieć na uwadze fakt, że substancje wybielające oddziałują tylko na żywą tkankę zęba – w trakcie zabiegu rozjaśnieniu nie ulegną zęby martwe, a także plomby, korony i wypełnienia. By dodatkowo zwiększyć efektywność wybielania lampą, przed zabiegiem warto wykonać skaling i piaskowanie zębów, by pozbyć się nagromadzonego kamienia i osadu nazębnego.
Główne przeciwwskazania
Do przeciwwskazań bezwzględnych należą m.in.:
- Ciąża
- Karmienie piersią
- Choroby dziąseł w fazie aktywnej
- Rozległe ubytki próchnicowe
- Alergia na składniki preparatu wybielającego
Osoby z nadwrażliwością zębów powinny skonsultować się z lekarzem w celu indywidualnego dostosowania parametrów zabiegu.

Po zabiegu natomiast konieczne jest rygorystyczne przestrzeganie tzw. białej diety, której główne założenia sprowadzają się do wyeliminowania produktów silnie barwiących (mocna herbata, kawa, czerwone wino, soki owocowe). Wynika to z faktu, że odwodnione zęby błyskawicznie chłoną zawarte w nich barwniki, co może zniwelować efekty zabiegu.
W trakcie pierwszych dwóch dni po zabiegu należy przyjmować wyłącznie pokarmy niebarwiące: białe pieczywo, twaróg, jogurty naturalne, białe mięso. Od trzeciej doby możemy stopniowo wprowadzać do diety produkty „kolorowe”, jednak te najsilniej barwiące, jak kawa czy herbata, warto wykluczyć na okres co najmniej dwóch tygodni.
Nowe badania kliniczne wskazują, że stosowanie specjalistycznych past remineralizujących w okresie pozabiegowym może znacząco zmniejszyć ryzyko nadwrażliwości i wydłużyć trwałość efektu wybielania. Coraz częściej rekomenduje się również kontrolę stomatologiczną po 2–4 tygodniach od zabiegu, aby ocenić stabilność koloru i stan szkliwa.
Według aktualnych rekomendacji Europejskiej Federacji Stomatologii Kosmetycznej, osoby planujące wybielanie powinny także wykonać dokumentację fotograficzną przed zabiegiem. Ułatwia to późniejszą ocenę skuteczności oraz pozwala na dokładne porównanie odcienia zębów w czasie.
Źródła:
- Ana Eliza Castanho Garrini Santos, Sandra Kalil Bussadori, Marcelo Mendes Pinto, i in., "Clinical evaluation of in-office tooth whitening with violet LED (405 nm): A double-blind randomized controlled clinical trial", Photodiagnosis and photodynamic therapy, 2021
- Matheus Kury, Erica Eiko Wada, Daylana Pacheco da Silva, i in., "Effect of violet LED light on in-office bleaching protocols: a randomized controlled clinical trial", Journal of applied oral science : revista FOB, 2020
- Bianca Medeiros Maran, Adrieli Burey, Thalita de Paris Matos, i in., "In-office dental bleaching with light vs. without light: A systematic review and meta-analysis", Journal of dentistry, 1-13, 2018