Co to jest zespół ciasnoty podbarkowej i jakie są jego przyczyny?

Zespół ciasnoty podbarkowej to patologiczny stan mechanicznego ucisku struktur znajdujących się w przestrzeni podbarkowej, głównie ścięgien mięśni stożka rotatorów oraz kaletki podbarkowej.

Pojęcie to zostało po raz pierwszy sklasyfikowane przez Charlesa Neera w latach 70. XX wieku. Współcześnie, na podstawie stopnia zaawansowania zmian, można wyróżnić kilka typów lub etapów klinicznych, w tym te prowadzące do całkowitego uszkodzenia stożka rotatorów.

Typ I dotyczy młodych osób, zwykle aktywnych sportowo, i wiąże się z przejściowym stanem zapalnym. Typy II i III występują w kolejnych dekadach życia i wskazują już na trwałe zmiany w obrębie tkanek miękkich – w tym uszkodzenia ścięgien. Długo nieleczona cieśń podbarkowa może prowadzić do zerwania stożka rotatorów.

Warto wiedzieć: Obecnie zespół ciasnoty podbarkowej traktowany jest jako pierwszy etap choroby stożka rotatorów, który może prowadzić do poważnych uszkodzeń, jeżeli nie zostanie odpowiednio wcześnie zdiagnozowany i leczony.

Przyczyny konfliktu podbarkowego można podzielić na:

  • pierwotne – wrodzone lub nabyte zmiany anatomiczne, np. haczykowaty wyrostek barkowy, osteofity, zrosty w stawie barkowo-obojczykowym
  • wtórne – zaburzenia biomechaniczne wynikające z niewydolności mięśniowej, głównie osłabienia mięśnia nadgrzebieniowego i nierównowagi w obrębie stożka rotatorów

Powtarzalne ruchy nad głową (szczególnie w sportach takich jak tenis, siatkówka czy pływanie) prowadzą do mikrourazów i przeciążeń, które z czasem powodują zmiany strukturalne i zapalne.

Pamiętaj: Nieprawidłowa kinematyka barku – czyli sposób, w jaki pracują mięśnie i poruszają się kości – sprzyja rozwojowi ciasnoty. Dlatego tak duże znaczenie w profilaktyce i leczeniu ma odpowiednio dobrana terapia ruchem.

Jakie są objawy zespołu ciasnoty przestrzeni podbarkowej?

Nowoczesne techniki artroskopowe w leczeniu zespołu ciasnoty przestrzeni podbarkowej charakteryzują się wysoką skutecznością i niskim ryzykiem powikłań

Najbardziej charakterystycznym objawem zespołu ciasnoty podbarkowej jest ból w przedniej i bocznej części barku, nasilający się przy unoszeniu ramienia do góry – szczególnie w zakresie 70°–120°. To właśnie wtedy dochodzi do największego kontaktu struktur pod wyrostkiem barkowym i ich ucisku.

Dolegliwości mają zwykle charakter przewlekły i nasilają się stopniowo – wielu pacjentów nie potrafi wskazać momentu, w którym pojawiły się pierwsze objawy. Często dolegliwości są mylone z przeciążeniem lub innymi urazami, co opóźnia właściwą diagnostykę.

Najczęstsze objawy:

  • tępy, rozlany ból w barku, promieniujący do ramienia
  • pogorszenie jakości snu – szczególnie przy spaniu na chorym boku
  • ból przy czesaniu włosów, sięganiu na półkę, prowadzeniu samochodu
  • ograniczenie zakresu ruchu
  • sztywność stawu i osłabienie siły mięśniowej
  • ból przy pracy przy komputerze, gotowaniu, nalewaniu płynu z butelki

Uwaga: W stanie zaawansowanym może dojść do przykurczów mięśniowych, które jeszcze bardziej pogłębiają problem i utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Diagnostyka zespołu ciasnoty podbarkowej – metody

Rozpoznanie zespołu ciasnoty podbarkowej wymaga kompleksowego podejścia – żaden pojedynczy test nie daje pełnej odpowiedzi. Kluczowy jest wywiad medyczny, badanie kliniczne oraz badania obrazowe.

Elementy diagnostyki:

  • wywiad z pacjentem, dotyczący pracy zawodowej, aktywności fizycznej, przeszłych urazów i obecnych objawów
  • badanie manualne – ocena zakresu ruchu, siły mięśniowej i bolesności
  • testy funkcjonalne, m.in.:
  • test Neera
  • test Hawkinsa
  • test Jobe’a
  • test bolesnego łuku
  • test Yocuma

Badania obrazowe, które mogą zostać zlecone:

  • RTG (rentgen): pozwala uwidocznić ułożenie kości ramiennej, zmiany zwyrodnieniowe w obrębie stawu barkowego, osteofity, sklerotyzację kości oraz zwapnienie więzadła kruczo-ramiennego; dzięki RTG możliwa jest również ocena typu wyrostka barkowego – np. czy jest haczykowaty – co ma istotne znaczenie w diagnostyce ciasnoty podbarkowej

  • USG (ultrasonografia): umożliwia ocenę stanu pierścienia rotatorów i struktur ścięgnistych, a także wykrycie stanów zapalnych i obecności zwapnień; badanie to pozwala także na lokalizację patologii w obrębie mięśni i ocenę nagromadzenia płynu zapalnego w przestrzeni podbarkowej

  • MRI (rezonans magnetyczny): jest przydatny do oceny stopnia patologii stożka rotatorów oraz obecności stanu zapalnego kaletki podbarkowej; MRI umożliwia dokładną ocenę tkanek miękkich, których obrazowanie w RTG jest znacznie ograniczone

Pamiętaj: Żadne z badań obrazowych wykonywanych osobno nie daje jednoznacznej odpowiedzi na temat przyczyny zespołu ciasnoty. Dopiero zestawienie wyników testów funkcjonalnych, badań obrazowych i dokładnego wywiadu pozwala postawić pełną diagnozę oraz określić typ i stopień zaawansowania zmian – zgodnie z klasyfikacją Neera.

Jak leczyć zespół cieśni podbarkowej?

Artroskopowe leczenie zespołu ciasnoty przestrzeni podbarkowej wymaga odpowiedniej rehabilitacji, która przywraca pełen zakres ruchu i siłę mięśniową barku

Zespół ciasnoty podbarkowej rzadko ustępuje samoistnie, a utrzymywanie dotychczasowego poziomu aktywności – zwłaszcza w zakresie ruchów nad głową – zwykle prowadzi do pogłębienia problemu. Dlatego kluczowe znaczenie ma szybkie podjęcie leczenia, które zawsze powinno być poprzedzone pełną diagnostyką i oceną nasilenia zmian.

Na początkowym etapie stosuje się leczenie zachowawcze, zwłaszcza jeśli nie doszło do zerwania ścięgien stożka rotatorów. Taki model postępowania może trwać wiele miesięcy – często nawet do roku – a jego skuteczność zależy od systematyczności i eliminacji czynników nasilających objawy.

 Uwaga: W łagodniejszych przypadkach poprawę może przynieść dobrze prowadzona rehabilitacja.

W leczeniu zachowawczym stosuje się m.in.:

  • ograniczenie obciążenia barku – zwłaszcza w codziennych czynnościach, które wymagają unoszenia ramienia
  • miejscowe chłodzenie stawu (np. okłady z lodu) w celu zmniejszenia bólu i stanu zapalnego
  • niesteroidowe leki przeciwzapalne – takie jak diklofenak lub olfen – które mogą być pomocne na początku terapii
  • zastrzyki z glikokortykosteroidów (np. Diprofos), które redukują stan zapalny i ból, ale ich działanie ma charakter czasowy
  • terapię z wykorzystaniem osocza bogatopłytkowego – w wybranych przypadkach, gdy wymagane jest wsparcie regeneracji
  • specjalistyczną fizjoterapię, skupioną na przywracaniu prawidłowego wzorca ruchu, stabilizacji łopatki i wzmocnieniu stożka rotatorów
Warto wiedzieć: W leczeniu zespołu cieśni przestrzeni podbarkowej kluczowe są ćwiczenia. Wzmacnianie odpowiednich grup mięśniowych może przywrócić równowagę sił w barku i zmniejszyć tarcie wewnątrz stawu.

Jeśli mimo prowadzonego leczenia ból nie ustępuje, a zakres ruchu i siła ramienia nie wracają do normy, należy rozważyć leczenie operacyjne.

Czy artroskopia barku jest skuteczna w leczeniu zespołu ciasnoty?

Gdy leczenie zachowawcze nie daje efektów, a obraz kliniczny wskazuje na zaawansowane zmiany, skuteczną alternatywą okazuje się leczenie operacyjne. Obecnie najczęściej wykonywaną procedurą w takich przypadkach jest artroskopia barku.

Podczas artroskopii lekarz przeprowadza tzw. odbarczenie przestrzeni podbarkowej – czyli jej mechaniczne powiększenie – poprzez usunięcie fragmentu wyrostka barkowego oraz zapalnie zmienionej kaletki. Jeśli uszkodzenie stożka rotatorów jest istotne, wykonuje się zabieg refiksacji, polegający na ponownym przytwierdzeniu oderwanego ścięgna do kości ramiennej za pomocą kotwic.

Pamiętaj: Artroskopia nie zawsze kończy się tylko na odbarczeniu – zakres zabiegu może zostać rozszerzony w trakcie operacji, w zależności od obrazu stawu.

W przypadku rozległych, trudnych do naprawienia uszkodzeń, sięga się po zaawansowane metody, takie jak przeszczep górnej torebki stawowej. W najcięższych sytuacjach konieczne może być zastosowanie tzw. odwróconej endoprotezy barku – to ostateczność, zarezerwowana dla pacjentów z bardzo poważnymi zniszczeniami tkanek.

Artroskopia ciasnoty podbarkowej – wskazania

Zabieg artroskopowy w leczeniu zespołu ciasnoty podbarkowej pozwala na szybszy powrót do sprawności i mniejsze dolegliwości bólowe niż w przypadku klasycznej operacji otwartej

Artroskopia znajduje zastosowanie przede wszystkim wtedy, gdy objawy nie ustępują mimo długotrwałego leczenia zachowawczego. Operacja jest rozważana także w sytuacjach, gdy badania obrazowe ujawniają zaawansowane zmiany w obrębie ścięgien stożka rotatorów.

Główne przesłanki do przeprowadzenia zabiegu to:

  • przewlekły ból barku o dużym nasileniu
  • zaburzenia funkcji kończyny, szczególnie w zakresie unoszenia ramienia
  • wyraźne osłabienie siły mięśniowej
  • potwierdzone zmiany zwyrodnieniowe lub zapalne w badaniach RTG, USG czy MRI
Uwaga: Nie każda dolegliwość barku wymaga interwencji chirurgicznej – zabieg jest rekomendowany wyłącznie wtedy, gdy inne metody nie przynoszą poprawy.

Zabieg artroskopowy barku – jak przebiega?

Artroskopia barku to małoinwazyjny zabieg, który polega na wprowadzeniu cienkich narzędzi chirurgicznych do wnętrza stawu przez niewielkie nacięcia skóry – zwykle dwa lub trzy. Kluczowym elementem procedury jest wprowadzenie kamery, która pozwala na precyzyjną ocenę struktur i ich modyfikację w czasie rzeczywistym.

Podczas operacji specjalista:

  • usuwa zmienione zapalnie tkanki, takie jak kaletka
  • ścina i modeluje wyrostek barkowy w celu zwiększenia przestrzeni
  • wykonuje rekonstrukcję ścięgien, jeśli wymaga tego stan pacjenta

W zależności od sytuacji zabieg może objąć także inne działania naprawcze, jeśli w trakcie operacji ujawnią się dodatkowe uszkodzenia.

Warto wiedzieć: Po artroskopii pacjent nie wymaga unieruchomienia kończyny – rehabilitacja rusza od razu po zabiegu. Pacjent otrzymuje indywidualny plan ćwiczeń wraz z instrukcją i harmonogramem, które mają kluczowe znaczenie dla skuteczności leczenia.

Ryzyko operacji barku – skutki uboczne artroskopii

Mimo że artroskopia uznawana jest za bezpieczny i mało inwazyjny zabieg, jak każda procedura chirurgiczna wiąże się z pewnym ryzykiem.

Do możliwych powikłań należą:

  • zakażenie w obrębie rany operacyjnej – choć bardzo rzadkie, może wystąpić
  • uszkodzenia nerwów lub naczyń – np. nerwu pachowego, co może skutkować przejściowym zaburzeniem czucia lub siły
  • ryzyko zakrzepicy – niskie, ale istotne u pacjentów z predyspozycjami
  • utrwalenie ograniczeń ruchomości barku – najczęściej wynika z braku odpowiedniej rehabilitacji
  • brak trwałej poprawy – zwłaszcza przy zaawansowanych zmianach zwyrodnieniowych
  • obecność krwiaka lub krwawienia – zwykle niewielkie, ustępujące samoistnie
Pamiętaj: Większość powikłań ma charakter przejściowy i dobrze reaguje na leczenie. Kluczowe znaczenie ma jednak szybkie rozpoczęcie ćwiczeń po zabiegu i ich konsekwentne wykonywanie.

Ile kosztuje artroskopia ciasnoty podbarkowej?

Cena artroskopii barku zależy od wielu zmiennych – w tym od lokalizacji placówki, doświadczenia zespołu operacyjnego oraz zakresu samej procedury. Z tego względu szczegółową wycenę najlepiej uzyskać bezpośrednio w wybranej klinice.

Warto wiedzieć: Niektóre ośrodki oferują wykonanie zabiegu w ramach refundacji NFZ. Informacje na ten temat można znaleźć m.in. na portalu kliniki.pl lub kontaktując się bezpośrednio z danym szpitalem czy kliniką.

Posłuchaj artykułu:

Źródła:

  • formgl.pl, "Na czym polega artroskopia barku? Wskazania, przebieg zabiegu, rehabilitacja i powrót do sprawności"
  • journals.lww.com, "Subacromial Impingement Syndrome", 2011
  • orthobullets.com, "orthobullets.com, „Subacromial Impingement", 2025
  • pmc.ncbi.nlm.nih.gov, "Subacromial impingement syndrome", 20012
  • sciencedirect.com, "Anatomical and biomechanical mechanisms of subacromial impingement syndrome", 2003