Między dorosłością a buntem: Jak naprawdę wspierać nastolatków?

Rozmowa Doroty Minty i Klaudii Piotrowicz-Zakrzewskiej w trzecim odcinku podcastu „Rozmowy o zdrowiu z Kliniki.pl” dotyka najtrudniejszych aspektów rodzicielstwa wobec dojrzewającej młodzieży. Na kanwie serialu Dojrzewanie obie ekspertki analizują, dlaczego coraz trudniej jest dorosłym rozumieć swoich nastoletnich dzieci i co można zrobić, aby nie utracić z nimi kontaktu. Artykuł stanowi pogłębione ujęcie problemu relacji międzypokoleniowych, z naciskiem na zdrowie psychiczne młodzieży, rolę emocji oraz potrzebę autentycznej komunikacji w rodzinie.


Streszczenie artykułu (AI):
Streszczenie wygenerowane przez AI, może zawierać błędy
Data publikacji
Czas czytania
1 min.

1. Rodzic w kryzysie – o tym, co straciliśmy

Ekspertki otwarcie mówią o dramatycznym rozdźwięku między dorosłymi a młodzieżą. Dzisiejsi rodzice nie nadążają za tempem zmian kulturowych, społecznych i technologicznych. Często próbują wspierać dzieci, używając przestarzałych metod wychowawczych lub „dając dobre rady”, które zamykają drogę do prawdziwej rozmowy.

Wskazówka: „Nastolatek nie potrzebuje gotowych odpowiedzi. On potrzebuje być wysłuchany, zrozumiany – nie oceniany.”

2. Nowa rola rodzica: od eksperta do towarzysza

Psychologowie podkreślają konieczność zmiany podejścia: z „naprawiacza” i „dyktatora” w stronę uważnego towarzysza. Dzieci muszą mieć przestrzeń na błądzenie, popełnianie błędów i uczenie się z nich. Tylko wtedy nauczą się samodzielności i odpowiedzialności.

3. Młodzi w lustrze social mediów

Podcast wskazuje także na wpływ social mediów na samoocenę młodzieży. Nastolatki uczą się, że wartość człowieka mierzy się polubieniami, komentarzami i liczbą followersów.

„Social media to współczesne lustro dla nastolatków – często krzywe i okrutne.”

4. Nie bójmy się emocji – one są potrzebne

Smutek, złość, frustracja – wszystkie emocje mają znaczenie w dojrzewaniu. Problemem nie są same emocje, lecz brak umiejętności ich wyrażania. Dlatego kluczowe jest, aby rodzice pokazywali własną wrażliwość i nie bali się mówić o tym, że jest im trudno.

5. Modelowanie – najpotężniejsze narzędzie wychowawcze

Ekspertki wskazują, że najskuteczniejsza metoda wychowawcza to modelowanie, czyli pokazywanie własnym przykładem, jak mówić o emocjach i prosić o pomoc.

„Nie musisz być idealny. Wystarczy, że będziesz prawdziwy.”

6. Odporność psychiczna i autonomia – jak je budować

Zamiast chronić dzieci przed trudnościami, należy uczyć je, jak sobie z nimi radzić. Ważne, by pozwalać młodym ludziom próbować, popełniać błędy i przejmować odpowiedzialność – np. przez planowanie wakacji, gotowanie obiadu czy załatwianie spraw w banku.

7. Rodzicielstwo to nie perfekcja, to proces

Rodzice muszą zaakceptować własne ograniczenia. Nie są i nie będą zawsze gotowi na każdą rozmowę, każdą potrzebę. To, co mogą zrobić, to mówić szczerze o swoich granicach i uczuciach, co staje się lekcją empatii i samoświadomości dla dziecka.

Inne przydatne linki


Komentarze (0)

Komentarze (0)

Akcja
Krok
odyl
Hej,
zaczekaj!
Masz szansę wygrać rower!
Zadbaj o zdrowie. Dołącz do akcji Krokodyl!
Psychoterapia dzieci i młodzieży

Wybierz miasto, aby znaleźć placówkę

Wpisz zabieg, miejscowość, klinikę lub lekarza…