Jak działa wybielanie nakładkowe?
Nakładkowe wybielanie zębów polega na codziennym stosowaniu przez pacjenta indywidualnie dopasowanych, przezroczystych szyn wypełnionych preparatem wybielającym na bazie nadtlenku karbamidu. Na początku leczenia stomatolog pobiera wycisk zębów, na podstawie którego technik dentystyczny wykonuje elastyczne nakładki. Te są następnie wypełniane żelem o odpowiednim stężeniu (zazwyczaj 10%, 15% lub 20%) i umieszczane na zębach na około 4–8 godzin dziennie – często zaleca się noszenie ich w nocy.
Terapia trwa zazwyczaj od 10 do 14 dni, chociaż w niektórych przypadkach może zostać wydłużona nawet do czterech tygodni. Efekty wybielania widoczne są już po kilku zastosowaniach, zwykle dwóch, a pełna skuteczność osiągana jest stopniowo, co pozwala na kontrolę nad intensywnością wybielania.
Korzyści metody nakładkowej:- rozjaśnienie zębów nawet o 6 odcieni,
- zauważalna poprawa już po dwóch aplikacjach,
- komfort i bezpieczeństwo użytkowania,
- niższy koszt w porównaniu z wybielaniem lampą,
- możliwość ponownego użycia nakładek przy kolejnych kuracjach,
- kontrola intensywności wybielania.
Na czym polega wybielanie zębów metodą nakładkową?

Wybielanie nakładkowe to proces rozłożony na kilka etapów, rozpoczynający się od wizyty u stomatologa. Pierwszym krokiem jest ocena stanu uzębienia – lekarz musi wykluczyć obecność ubytków próchnicowych, stanów zapalnych oraz nadwrażliwości, a także usunąć kamień nazębny. Przed rozpoczęciem kuracji zęby muszą być zdrowe, a wszelkie ubytki wypełnione.
Dopiero po przeprowadzeniu dokładnej diagnostyki, w tym często również zdjęcia RTG, dentysta przystępuje do pobrania wycisków. W tym celu wykorzystuje się standardowe łyżki wyciskowe, które umożliwiają precyzyjne odwzorowanie kształtu łuków zębowych pacjenta. Na ich podstawie w laboratorium technik dentystyczny przygotowuje dwie elastyczne, przezroczyste szyny wykonane z materiału termoplastycznego – są to indywidualnie dopasowane nakładki wybielające, idealnie przylegające do zębów.
Podczas kolejnej wizyty w gabinecie pacjent otrzymuje nakładki wraz z zestawem strzykawek z preparatem wybielającym, który zawiera nadtlenek karbamidu w stężeniu dobranym do jego potrzeb – zazwyczaj 10%, 15% lub 20%. Stężenie to zależy m.in. od poziomu wrażliwości zębów i oczekiwanego tempa wybielania. Pacjent otrzymuje także dokładne instrukcje dotyczące stosowania nakładek, sposobu aplikacji żelu oraz postępowania po każdej sesji wybielania.
Proces wybielania przeprowadzany jest w warunkach domowych, ale pod ścisłą kontrolą stomatologa. Pacjent samodzielnie aplikuje odpowiednią ilość żelu do wnętrza nakładek i zakłada je na zęby – najczęściej na noc, choć możliwe jest również stosowanie ich przez kilka godzin w ciągu dnia. Żel działa przez wiele godzin, stopniowo uwalniając substancje aktywne. Po każdej sesji należy dokładnie oczyścić zęby pastą z fluorem lub przeznaczoną do zębów wrażliwych. W niektórych przypadkach zaleca się także stosowanie preparatów wzmacniających szkliwo, a po zakończeniu kuracji – przeprowadzenie zabiegu fluoryzacji w gabinecie.
Cała terapia trwa zazwyczaj od 2 do 4 tygodni, w zależności od wyjściowego koloru zębów i pożądanych rezultatów. Mimo że proces jest dłuższy niż w przypadku wybielania gabinetowego, jego zaletą jest możliwość kontrolowania tempa rozjaśniania, co minimalizuje ryzyko nadwrażliwości i pozwala na dostosowanie kuracji do indywidualnych potrzeb.
Ile trwa wybielanie zębów nakładkami?
Czas trwania kuracji wybielającej z wykorzystaniem nakładek jest indywidualnie dopasowywany do potrzeb pacjenta, ale najczęściej wynosi od 10 do 14 dni. Przy zastosowaniu preparatów o niższym stężeniu lub w przypadku wrażliwych zębów, terapia może zostać wydłużona nawet do 3–4 tygodni. Nakładki nosi się codziennie – zgodnie z zaleceniami stomatologa – zwykle przez kilka godzin dziennie lub przez całą noc. Wybór długości noszenia zależy m.in. od rodzaju zastosowanego preparatu oraz indywidualnej tolerancji pacjenta.
Kiedy widać efekty wybielania zębów nakładkami?

Efekty wybielania metodą nakładkową są zauważalne stosunkowo szybko – już po 2–3 dniach stosowania można dostrzec różnicę w odcieniu zębów. W miarę kontynuacji kuracji kolor staje się coraz jaśniejszy i bardziej równomierny. Pełen efekt pojawia się zazwyczaj po zakończeniu pełnej serii zabiegów, czyli po 2–4 tygodniach, w zależności od wyjściowego koloru zębów oraz rodzaju przebarwień. Niektóre przebarwienia – np. po lekach – mogą wymagać dłuższej terapii.
Wybielanie zębów w domu – jak długo utrzymują się efekty?
Efekty wybielania zębów metodą nakładkową utrzymują się od kilku miesięcy do nawet dwóch lat, w zależności od nawyków żywieniowych, stylu życia i higieny jamy ustnej. Aby przedłużyć efekt, warto unikać barwiących produktów, a także stosować zabiegi przypominające – polegające na założeniu nakładek z żelem wybielającym na jedną lub dwie noce, co kilka miesięcy.
Czy wybielanie zębów nakładkami jest bezpieczne?
Wybielanie nakładkowe jest metodą bezpieczną, pod warunkiem że przeprowadzane jest pod kontrolą stomatologiczną i na odpowiednio przygotowanym uzębieniu. Nie powinno być jednak stosowane u każdego.
Zabieg nie jest wskazany m.in. dla:- kobiet w ciąży i karmiących,
- osób poniżej 16 roku życia,
- pacjentów z chorobami przyzębia,
- osób z dużą ilością wypełnień i licówek w odcinku przednim,
- osób z uszkodzonym szkliwem i nadwrażliwością zębów.
Nadwrażliwość po wybielaniu zębów żelem

Częstym skutkiem ubocznym wybielania jest przejściowa nadwrażliwość zębów, występująca najczęściej w trakcie kuracji lub krótko po jej zakończeniu. Objawia się ona bólem lub dyskomfortem przy kontakcie z zimnymi, gorącymi lub kwaśnymi napojami.
Aby jej zapobiec lub złagodzić objawy:- stosuj pasty na nadwrażliwość zębów,
- ogranicz spożycie drażniących napojów,
- zastosuj preparaty z fluorem i wapniem.
Jak dbać o zęby po wybielaniu nakładkami?
Odpowiednia pielęgnacja po wybielaniu ma ogromne znaczenie dla trwałości efektów i zdrowia zębów. Kluczowe znaczenie ma stosowanie tzw. białej diety przez co najmniej 7 dni, a najlepiej do 14 dni po zakończeniu kuracji.
Zalecane produkty:- ryż, makaron, jasne pieczywo,
- jasne warzywa gotowane na parze,
- produkty mleczne: jogurt, kefir, twaróg,
- drób, ryby, jajka.
- kawa, herbata, czerwone wino,
- soki owocowe (szczególnie ciemne),
- buraki, jagody, granaty,
- sosy z barwnikami (np. sojowy, pomidorowy).
Po zakończeniu kuracji warto odbyć wizytę kontrolną, podczas której stomatolog oceni trwałość efektu oraz ewentualną konieczność wymiany starych, przebarwionych wypełnień.
Wybielanie zębów u dentysty czy domowe nakładki – co lepsze?
Metoda nakładkowa to rozwiązanie łączące skuteczność profesjonalnego wybielania z wygodą terapii domowej. Pacjent sam decyduje o intensywności i długości kuracji, co pozwala lepiej dopasować leczenie do swoich potrzeb.
W porównaniu z wybielaniem gabinetowym metoda ta:- pozwala rozłożyć efekt w czasie,
- daje możliwość przerwania kuracji w razie nadwrażliwości,
- jest tańsza i bardziej elastyczna.
Ile kosztuje wybielanie zębów metodą nakładkową?

Cena wybielania zębów metodą nakładkową wynosi średnio około 960 zł, choć koszt zabiegu może się znacząco różnić w zależności od miasta, standardu gabinetu, doświadczenia stomatologa oraz rodzaju stosowanego preparatu wybielającego.
Najniższe ceny zaczynają się od około 110 zł, gdy pacjent korzysta np. tylko z samego zestawu lub jednorazowej aplikacji żelu, natomiast pełna procedura z wykonaniem indywidualnych nakładek, zestawem preparatów oraz wizytą kontrolną może kosztować nawet 2000 zł.
Warto pamiętać, że jest to inwestycja jednorazowa – raz wykonane nakładki mogą być używane również w przyszłości, np. przy zabiegach przypominających, co znacznie obniża koszty kolejnych kuracji. Z tego względu metoda nakładkowa uznawana jest za nie tylko skuteczną, ale również ekonomiczną alternatywę dla wybielania gabinetowego, szczególnie dla osób planujących dbać o estetykę uśmiechu w dłuższej perspektywie.
Posłuchaj artykułu:
- Artykuł "Wybielanie zębów metodą nakładkową" jest dostępny w formie audio z lektorem - posłuchaj teraz (12:22 minuty)
Źródła:
- Majeed A., Grobler S. R., Moola M. H. i in., "Effect of four different opalescence tooth-whitening products on enamel microhardness", Journal of The South African Dental Association, 286, 282-284, 2008
- pmc.ncbi.nlm.nih.gov, "Tooth Whitening: What We Now Know", 2014
- sciencedirect.com, "Tooth whitening procedures: A narrative review", 2022

4.6/5 (opinie 7)