Badanie genetyczne Genodiet

Genodieta jest programem żywieniowym skomponowanym „na miarę”, bazującym na relacjach, jakie zachodzą między składnikami odżywczymi i związkami bioaktywnymi zawartymi w żywności a profilem genetycznym danej osoby. Spersonalizowany plan żywieniowy powstaje na podstawie różnorodnych informacji zapisanych w naszym kodzie genetycznym oraz dzięki analizie wzajemnego wpływu genów na siebie. Kod ten, a także relacje genów są unikalne dla każdego człowieka.

Co to jest badanie Genodiet?

Narzędziem potrzebnym do pozyskania takich informacji jest badanie Genodiet Completo. Pozwala ono lekarzowi specjaliście (także dietetykowi, trenerowi czy rehabilitantowi) tak dostosować indywidualne diety i tryb życia, aby minimalizować istniejące oraz zapobiegać problemom zdrowotnym wynikającym z uwarunkowań genetycznych, jakie zapisane są w naszym DNA.

Moduły testu Genodiet

W skład badania Genodiet Completo wchodzą trzy wzajemnie uzupełniające się moduły, z których każdy identyfikuje inne warianty genetyczne:

• Genodiet Slim – metabolizm tłuszczów i węglowodanów. Identyfikuje różne warianty kodu DNA, wpływające na naszą zdolność przetwarzania tłuszczów i cukrów, pozwala na wykrycie produktów spożywczych sprzyjających osiągnięciu optymalnej wagi. Umożliwia ułożenie programu odżywiania dopasowanego do indywidualnych wyników, który pomoże utrzymać odpowiednią dla naszego organizmu masę ciała.
• Genodiet Health – strategiczne elementy funkcjonowania organizmu. Pomaga określić, które składniki odżywcze są nam potrzebne najbardziej, a których powinniśmy unikać. Test analizuje geny zaangażowane w metabolizm cholesterolu, kwasu foliowego, homocysteiny, witaminy D oraz uczestniczące w procesie detoksykacji. To pozwala na ustalenie indywidualnej zdrowej diety, która pozwoli uniknąć w przyszłości wielu chorób.
• Genodiet Sensor – nadwrażliwość lub nietolerancja określonych produktów spożywczych. Pozwala zdiagnozować nietolerancję i nadwrażliwość pokarmową na popularne składniki odżywcze takie jak laktoza, gluten, sól i kofeina. To właśnie one mogą być przyczyną niewłaściwego funkcjonowania organizmu i problemów ze zdrowiem.

Korzyści z wykonania testu

Kompleksowe badanie pozwala stworzyć unikalny, indywidualny plan żywieniowy i aktywności fizycznej na całe życie:

• Przekazuje informacje, jakie produkty nam służą, a których powinniśmy zdecydowanie unikać dla poprawy jakości i długości życia.
• Pozwala uzyskać wiedzę na temat predyspozycji do wystąpienia chorób takich jak cukrzyca typu II, nowotwory, miażdżyca.
• Uzyskamy też informacje, jak poprawić odporność i wydolność organizmu – jaki rodzaj aktywności i natężenie aktywności fizycznej i sportu jest dla nas wskazany, a z czego lepiej zrezygnować.

Współczesne zastosowanie genetyki w diecie

W ostatnich latach badania nutrigenetyczne zyskują na znaczeniu jako element precyzyjnej medycyny. Coraz więcej placówek klinicznych wykorzystuje analizę genetyczną nie tylko do profilaktyki chorób, ale również do modyfikacji farmakoterapii, szczególnie u pacjentów z chorobami metabolicznymi lub autoimmunologicznymi.

Badania wskazują, że określone polimorfizmy genetyczne mogą wpływać na efektywność diety redukcyjnej, wchłanianie witamin z grupy B, ryzyko nadciśnienia czy nawet reakcje organizmu na dietę wysokotłuszczową. Aktualne wytyczne Europejskiego Towarzystwa Genetyki Człowieka zachęcają do integrowania wyników takich testów z ogólnym planem leczenia dietetycznego.

W 2024 roku opublikowano przegląd systematyczny wskazujący, że personalizacja diety na podstawie badań genetycznych może znacząco zwiększyć skuteczność interwencji żywieniowych u osób z otyłością brzuszną oraz insulinoopornością, choć autorzy podkreślają, że nie zastępuje to podstawowych zasad zdrowego odżywiania.

Jak przebiega badanie Genodiet?

Wykonawcą badania Genodiet Completo jest laboratorium NGB Genetics we włoskim mieście Lodi, utworzone przez Uniwersytet w Ferrarze. Jego przedstawicielem w Polsce jest spółka DF Medica.

Etapy badania

Chętny do przeprowadzenia badania otrzymuje zestaw złożony z dwóch sterylnych pałeczek wymazowych do pobrania materiału genetycznego, specjalny woreczek do ich zapakowania, a także formularz zgody na przeprowadzenie badania i kartę z kodem kreskowym.

Czynności po stronie pacjenta sprowadzają się do pobrania materiału genetycznego poprzez potarcie patyczkiem wymazowym wewnętrznej strony policzka, a następnie ich zapakowania i wypełnienia formularza. Pobrane DNA w opakowaniu wysyłane jest do Włoch, gdzie eksperci medyczni rozpoczynają analizę.

"Na wyniki testów trzeba poczekać około trzy tygodnie. Po tym czasie pacjent otrzymuje szczegółowy raport o stanie swojego organizmu opracowany przez specjalistę – lekarza lub fizjologa żywienia. Taki dokument dokładnie ilustruje układ genów i to, jak wzajemnie wpływają one na siebie. Znajdziemy w nim również przystępnie przedstawione, konkretne zalecenia dietetyczne bazujące na profilu genetycznym danej osoby i podpowiedzi dotyczące na przykład tego, jakie składniki są najbardziej wskazane w jadłospisie, a których lepiej unikać ze względu na ich słabe metabolizowanie czy nadwrażliwość" – mówi dr Monika Dąbrowska-Molenda ze Szpitala Medicover.

Czy warto wykonać badanie Genodiet?

Choć  badania genetyczne w dietetyce nie są jeszcze standardem w opiece zdrowotnej, coraz więcej osób decyduje się na ich wykonanie ze względu na wysoki potencjał profilaktyczny. Dzięki nim można lepiej zrozumieć reakcje organizmu na różne składniki diety, co szczególnie przydatne jest u osób z przewlekłymi problemami trawiennymi, chorobami metabolicznymi lub trudnościami w redukcji masy ciała.

Genodieta to inwestycja w długofalowe zdrowie i świadome podejmowanie decyzji żywieniowych. Choć koszt badania nie jest niski, w wielu przypadkach pozwala uniknąć prób i błędów oraz ogranicza ryzyko stosowania nieefektywnych diet, które mogą obciążać organizm lub prowadzić do niedoborów.