Pielęgnacja skóry głowy po przeszczepie włosów

Najczęściej występującym typem łysienia u mężczyzn jest tzw. łysienie androgenowe, u którego podłoża leżą zazwyczaj uwarunkowania genetyczne. Nadwrażliwość mieszków włosowych na pochodną testosteronu, czyli dihydrotestosteron (DHT), powoduje ich obkurczanie się i skutkuje zahamowaniem wzrostu nowych włosów.

Ten rodzaj łysienia występuje także u kobiet z zaburzeniami hormonalnymi. Przeszczep włosów pozwala skutecznie zlikwidować problem nadmiernego wypadania włosów zarówno u pań, jak i panów. Co istotne, poddać mu się można niezależnie od rodzaju czy rozległości łysienia.

Rekonwalescencja po przeszczepie włosów

Przeszczep włosów polega na pobraniu mieszków włosowych z okolic skóry głowy, nieobjętych procesem łysienia, i przeszczepieniu ich w miejsca pozbawione włosów. Aby efekty były trwałe i satysfakcjonujące, po zabiegu należy przestrzegać kilku zaleceń. Dotyczą one przede wszystkim prawidłowej pielęgnacji skóry głowy.

Pierwsze dni i gojenie

Czas potrzebny po zabiegu na odpowiednie wygojenie się skóry głowy po przeszczepie włosów to zwykle od 3 do 5 dni.

Specjaliści zalecają, by w tym okresie pacjent unikał:

• picia alkoholu,
• palenia papierosów,
• dużej ilości kawy,
• wysokiej temperatury (np. gorącej kąpieli),
• bezpośredniego nasłonecznienia.

Ból, obrzęk i pozycja do spania

Mogące wystąpić po zabiegu bóle głowy dobrze reagują na ogólnodostępne środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol. Obrzęk skóry głowy, występujący częściej po większych zabiegach, można łagodzić, stosując zimne okłady. Okładów nie przykłada się bezpośrednio do obszaru przeszczepów. Bezpieczniej umieszczać je na czole.

W zmniejszaniu dolegliwości pomaga także odpowiednia higiena snu, a dokładnie spanie z głową uniesioną pod kątem 45 stopni.

Zalecenia po zabiegu i możliwe objawy

Tworzące się strupki na głowie i proces ich odpadania, rozpoczynający się pod koniec pierwszego tygodnia od przeszczepu, często powodują uczucie swędzenia. Strupy powinny odpadać samoistnie. Proces ten wspiera delikatne namaczanie oraz stopniowe, bardzo łagodne mycie zgodnie z instrukcją lekarza. Bez pocierania i bez użycia paznokci. W razie potrzeby można zastosować przeznaczone do tego preparaty zalecone przez klinikę, np. łagodzącą piankę lub lotion bez alkoholu. Strupków po przeszczepie włosów absolutnie nie należy drapać!

Wypadanie włosów po przeszczepie (shock loss)

Bezpośrednio po transplantacji może dojść do wypadania przeszczepionych włosów. Ma to związek z szokiem pooperacyjnym. Przeszczepione grafty (pojedyncze jednostki mieszkowe przenoszone podczas zabiegu -jedna jednostka może zawierać zwykle od jednego do kilku włosów) zaczynają rosnąć dopiero po upływie około 12 tygodni po operacji, a finalny efekt uzyskuje się zwykle po 6-12 miesiącach.

Aktywność fizyczna, sauna i basen

Unikaj tego po przeszczepie:

• forsownych ćwiczeń fizycznych przez co najmniej dwa tygodnie,
• intensywnego pocenia się,
• sauny i łaźni parowych,
• basenu ze względu na chlor, wysoką temperaturę i wilgotność,
• długich gorących kąpieli.

Mycie i pielęgnacja po przeszczepie włosów

W pierwszej dobie po zabiegu transplantacji włosów skórę głowy oczyszcza się z wykorzystaniem sterylnego roztworu soli fizjologicznej i jałowych gazików. Dzięki nim usuwa się resztki krwi i osocza, które pozostały po przeprowadzonej procedurze.

Gaziki przykłada się delikatnie (nie pociera), a w razie zaleceń można spryskiwać miejsca przeszczepów solą fizjologiczną z atomizera, aby utrzymać wilgotność i komfort skóry.

W drugim tygodniu można rozpocząć lekkie masowanie skóry głowy podczas mycia włosów opuszkami palców, aby pomóc w naturalnym odpadaniu strupków.

Kosmetyki i preparaty miejscowe

Nakładanie odżywek, wcieranie olejków i innych maści nie jest zalecane do czasu pełnego wygojenia i wyraźnej zgody lekarza prowadzącego. Unikaj preparatów zawierających alkohol, mentol i intensywne substancje zapachowe, które mogą podrażniać.

Jakiekolwiek wcierki lub leki stosowane miejscowo (np. z minoksydylem) wznawiaj wyłącznie po konsultacji z lekarzem.

Ochrona przed słońcem i nakrycia głowy

Pacjent powinien chronić kosmyki przed źródłami natężonego światła, m.in. ostrym słońcem lub solarium, przez około 6 tygodni.

Dodatkowo pamiętaj o stosowaniu fotoprotekcji skóry głowy (fizyczne zacienienie, np. parasol, daszek). Kosmetyki z filtrem stosuj tylko po uzyskaniu zgody lekarza i po pełnym wygojeniu.

Unikanie ciasnych nakryć głowy zapewnia ochronę przeszczepionym graftom. Jeśli nakrycie głowy jest konieczne, wybieraj lekką, luźną czapkę z daszkiem, która nie ociera i nie uciska obszaru przeszczepów.

Stosowanie poduszek podróżnych (tzw. rogali) może pomóc w ochronie skóry głowy podczas snu oraz w podróży, zmniejszając ryzyko przypadkowego ucisku.

Długoterminowa pielęgnacja i stylizacja po przeszczepie włosów

Prawidłowo przeprowadzony i wykonany zabieg przeszczepu włosów gwarantuje długotrwały i pozytywny efekt. Jednakże poza odpowiednią pielęgnacją skóry głowy i włosów w okresie bezpośrednio po zabiegu należy pamiętać o długoterminowych czynnikach. Ich unikanie lub stosowanie poprawia stan fryzury.

Destrukcyjny wpływ, jaki na stan włosów ma ich farbowanie czy korzystanie z suszarek lub prostownic, powinien być wzięty pod uwagę przez każdego chorego. Ostatnio wśród mężczyzn dużą popularnością cieszy się tzw. męski kok.

Należy jednak pamiętać, że upinanie włosów w sposób powodujący ich nadmierny ucisk może przyspieszyć proces łysienia.

Stylizacja i zabiegi fryzjerskie

Po przeszczepie włosów stylizacja i zabiegi fryzjerskie wymagają szczególnej ostrożności oraz dostosowania do etapu gojenia skóry głowy. Odpowiednie nawyki i świadome wybory kosmetyczne pomagają chronić przeszczepione mieszki włosowe, wspierając ich regenerację i trwałość efektów zabiegu.

Stylizacja i zabiegi fryzjerskie po przeszczepie włosów:

• Bezpieczne metody stylizacji (po pełnym wygojeniu, zwykle po kilku tygodniach i za zgodą lekarza): wybieraj kosmetyki do stylizacji na bazie wody (żele, kremy, lekkie pianki) i unikaj lakierów o wysokiej zawartości alkoholu w początkowym okresie.
• Delikatne układanie i akcesoria: czesz włosy grzebieniem z szeroko rozstawionymi zębami; unikaj szarpania. Zamiast ciasnych upięć (np. mocnego koka) wybieraj luźne uczesania, niski, niezbyt ściśnięty kucyk lub miękkie gumki typu scrunchie.
• Zabiegi chemiczne: farbowanie, rozjaśnianie czy trwała ondulacja są możliwe dopiero po pełnym wygojeniu i wyłącznie po uzyskaniu zgody lekarza. Jeśli decydujesz się na koloryzację, rozważ delikatniejsze formuły (np. bez amoniaku) i wykonaj próbę uczuleniową.
• Ochrona przed czynnikami zewnętrznymi: kontynuuj unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce; po zagojeniu stosuj kosmetyki z filtrem przeznaczone do skóry głowy lub noś przewiewne, luźne nakrycia głowy.

Suplementy, dieta i profilaktyka

Odpowiednia dieta i świadomie dobrana suplementacja odgrywają istotną rolę we wspieraniu organizmu po przeszczepie oraz w utrzymaniu trwałych efektów zabiegu. Profilaktyka żywieniowa pomaga stworzyć optymalne warunki do regeneracji, wzrostu włosów i ogólnej poprawy kondycji organizmu.

Wsparcie żywieniowe i profilaktyka:

• stosuj zbilansowaną dietę,
• rozważ suplementację biotyną, cynkiem i witaminami z grupy B,
• decyzję o suplementacji podejmij po konsultacji z lekarzem,
• regularnie wykonuj badania stężenia składników odżywczych,
• postępuj zgodnie z zaleceniami specjalisty w celu osiągnięcia długotrwałego efektu przeszczepu.