Dieta po wszczepieniu implantów zębowych

Implanty zębowe są w zasadzie niezniszczalne, choć w praktyce ich trwałość zależy od właściwego połączenia się z kością oraz materiału, z jakiego są wykonane. Utrzymywanie prawidłowej higieny pozwoli uniknąć zakażeń w obrębie jamy ustnej, a także chorób przyzębia, które mogłyby przyczynić się do obluzowania implantu. Warto przykładać uwagę do pielęgnacji implantów, aby móc cieszyć się pięknym uzębieniem do końca życia.

Dieta po wszczepieniu implantów

Dieta po wszczepieniu implantów opiera się na przyjmowaniu pokarmów miękkich. Od spożywania jakichkolwiek posiłków należy powstrzymać się do momentu, w którym znieczulenie nie przestanie działać. Przez kolejne 48 godzin trzeba stosować dieta miękką, przy czym w dniu implantacji najlepiej spożywać jedynie potrawy płynne - zupy, koktajle czy musy owocowe. Potrawy jedzone w pierwszym okresie po zabiegu powinny być letnie lub chłodne.

Najważniejsze zasady diety po implantacji:

• Unikanie alkoholu i ostrych przypraw
• Stopniowe wprowadzanie posiłków stałych
• Unikanie twardych produktów, takich jak orzechy
• Stosowanie diety miękkiej nawet przez 4–6 tygodni (przy regeneracji tkanki kostnej)

Produkty wspierające gojenie

Według aktualnych zaleceń dietetycznych (2023–2024) coraz większy nacisk kładzie się na produkty bogate w białko i wapń, które wspierają proces gojenia kości i tkanek miękkich. Do jadłospisu warto włączać jogurty naturalne, kefiry, twaróg czy gotowane ryby. Badania wskazują także, że dieta uzupełniona w witaminę D i kwasy omega-3 może wspomagać integrację implantu z kością.

Pielęgnacja i higiena po implantacji

Po operacji wskazane jest stosowanie zimnych okładów w miejscu wstawienia implantu. W aptekach dostępne są żelowe woreczki, które przed użyciem schładza się w lodówce. Okład przykładamy na około 5-10 minut, po czym robimy 5 minut przerwy. Takie postępowanie minimalizuje obrzęk, który utrzymuje się przez około 5 dni. Pamiętać należy również o stosowaniu przepisanych przez lekarza środków przeciwbólowych i antybiotyków. Jeśli mimo przyjmowania leków ból będzie się nasilał, trzeba będzie skonsultować się z lekarzem.

Niezwykle istotną kwestią jest zachowanie odpowiedniej higieny. Jamę ustną należy płukać specjalnymi płynami o właściwościach oczyszczających, które zapobiegają tworzeniu się płytki nazębnej i kamienia nazębnego. Zęby najlepiej czyścić miękką szczoteczką, omijając miejsce implantacji. Choć może zabrzmieć to nieco dziwnie, w pierwszych dwóch dniach po zabiegu należy powstrzymywać się od długich konwersacji, intensywnego śmiechu czy bardzo szerokiego otwierania jamy ustnej.

Obecnie stomatolodzy coraz częściej zalecają także płukanki na bazie chlorheksydyny, stosowane przez pierwsze dni po zabiegu, które skutecznie ograniczają namnażanie bakterii. W późniejszym okresie rekomenduje się specjalistyczne pasty do zębów wspierające gojenie tkanek i utrzymanie zdrowia dziąseł wokół implantu.

Ograniczenia po zabiegu i styl życia

Lekarze odradzają dotykanie operowanego miejsca czy manipulowanie w jego obrębie językiem. Podnosi to ryzyko infekcji oraz podrażnienia rany pooperacyjnej. Niewskazane jest także palenie papierosów w okresie minimum 7 dni od zabiegu, gdyż według specjalistów podnosi to ryzyko odrzucenia implantu.

Przez okres około 4 tygodni nie należy korzystać z sauny, opalać się czy podejmować dużego wysiłku fizycznego. Według zaleceń, wszystkie czynności związane z podniesieniem temperatury jamy ustnej nie są wskazane w okresie po zabiegu. Przez pierwsze dwie doby nie jest wskazane spanie na boku.

Najważniejsze zalecenia po wszczepieniu implantu:

• Spanie z głową uniesioną powyżej klatki piersiowej
• Przestrzeganie zaleceń lekarza w celu skrócenia okresu rekonwalescencji
• Unikanie cukrów prostych sprzyjających stanom zapalnym
• Rezygnacja z napojów gazowanych i gorących potraw

Pacjent powinien spać z głową uniesioną powyżej klatki piersiowej, w pozycji na wznak, co zapobiega wywieraniu ucisku na miejsce poddane zabiegowi. Przestrzeganie zaleceń pozwala skrócić okres rekonwalescencji po zabiegu wszczepienia implantu i pomaga złagodzić nieprzyjemne objawy z nim związane.

Nowoczesne wytyczne (2023) podkreślają, że pacjenci powinni ograniczyć spożycie cukrów prostych, które sprzyjają stanom zapalnym w obrębie jamy ustnej. Istotne znaczenie ma również rezygnacja z napojów gazowanych i bardzo gorących potraw w pierwszych tygodniach po zabiegu, aby nie zaburzać procesu gojenia.